Загрузить PDF
Загрузить PDF
Если интуиция подсказывает вам, что что-то не так с одним из ваших товарищей, возможно, что вы имеете дело с плохим другом. Обратите внимание, что вы чувствуете, когда проводите с ним время. Спросите себя, поддерживает ли он вас, заслуживает ли он доверия и является ли он добрым человеком. Если нет, возможно, вам стоит поговорить с ним и решить, хотите ли вы продолжать дружбу. Помните, что нет ничего плохого в том, чтобы выходить из отношений, которые исчерпали себя и наносят вам вред!
Шаги
-
Как он реагирует, когда вы говорите о себе или своих проблемах? Плохой друг будет болтать только о себе и не захочет тратить время на то, чтобы слушать вас. Обратите внимание, часто ли он перебивает вас или отвечает так, чтобы перевести беседу на себя и свои впечатления. [1] X Источник информации
- Хороший друг поинтересуется, как у вас дела, и начнет разговор с вопросов о вашей жизни. Хорошие дружеские отношения действуют на взаимной основе, а значит, вы оба можете поделиться информацией о себе и получить поддержку собеседника.
- Возможно, человек даже не осознает, что так поступает! Попробуйте деликатно указать на это в следующий раз, когда это произойдет. Можно сказать что-нибудь вроде: «Мне действительно необходимо выговориться по поводу того, как прошла моя неделя, но мне кажется, что ты настроен обсуждать другие вещи», — и посмотрите, как он отреагирует.
-
Доверите ли вы своему другу секрет? Если вы не готовы делиться секретами с ним, потому что переживаете, что он будет сплетничать о вас, это признак того, что он не заслуживает доверия, и что что-то внутри вас подсказывает вам быть осторожным. Обратите внимание, как он обращается с вашими тайнами — он хранит их или пересказывает другим? [2] X Источник информации
- Кроме того, отметьте, как этот человек отзывается о других своих друзьях. Он пересказывает вам все их секреты? Если он не может держать язык за зубами или часто сплетничает о других людях, возможно, он делает то же самое за вашей спиной.
-
Остерегайтесь приятелей, которые вас используют или общаются с вами только тогда, когда это им удобно. Настоящий друг будет находить время для вас просто потому, что вы ему нравитесь. Плохой друг будет пытаться получить от вас что-либо, когда вы будете проводить время вместе. Обратите внимание на признаки того, что человек вас использует: [3] X Источник информации
- он выражает желание встретиться, только если ему нужно, чтобы его куда-то подвезли;
- он постоянно просит вас одолжить ему деньги, когда вы выходите в свет, но никогда не возвращает их;
- он просит вас лгать его родителям и покрывать его, пока он занимается другими вещами;
- он проводит с вами время только тогда, когда вы находитесь рядом с другими определенными людьми;
- он проводит с вами время только потому, что все другие планы сорвались;
- он вынуждает вас делать то, что вам не нравится.
-
Ожидайте от настоящего друга поощрений, а не осуждений. Несмотря на то, что хороший друг должен быть честным, он также должен поддерживать вас и желать вам успеха. Плохой друг будет вспоминать прошлые ошибки, вызывать у вас сомнение в себе и осуждать, если вы будете пытаться делать что-нибудь новое или необычное. [4] X Источник информации
- Например, если вы говорите другу, что хотите попробовать себя в баскетболе, а он отвечает: «Ты действительно думаешь, что тебе стоит это делать? Ты не в очень хорошей форме и слишком низкий», — это не является поддержкой. Хороший друг будет поощрять вас и, возможно, даже предложит помощь с тренировками, чтобы вы подготовились к просмотру в команду.
-
Обращайте внимание на реакцию друга, когда с вами происходят хорошие вещи. Если человек начинает завидовать, злиться или проявлять пассивную агрессию , это значит, что он чем-то недоволен в самом себе. Настоящий друг отпразднует с вами ваш успех и отложит свои чувства в сторону, чтобы поддержать вас. [5] X Источник информации
- Хорошие друзья тоже могут завидовать — это нормальная часть человеческой натуры! Но если он не способен отбросить свои чувства в сторону и все же порадоваться за вас, — это признак того, что, вероятно, с ним лучше не делиться хорошими новостями.
- Аналогично, если друг постоянно указывает на негативные стороны ситуации, когда происходит что-нибудь хорошее, это значит, он пытается испортить вам настроение.
Попробуйте это: в следующий раз, когда друг негативно отреагирует на ваши хорошие новости, скажите что-нибудь вроде: «У меня такое ощущение, что ты не рад за меня, раз говоришь такие вещи». Потом замолчите и дайте ему ответить. Возможно, он признает свое недостойное поведение и принесет извинения.
-
Ставит ли он вас в приоритет, даже когда он состоит в романических отношениях? Когда человек находит партнера, он естественным образом начинает меньше времени проводить с друзьями, однако связь не должна полностью обрываться. Если вы обнаружите, что вас бросают и игнорируют каждый раз, когда у друга появляется новый романтический интерес, это значит, что у него не очень получается находить баланс между своими приоритетами и отношениями. [6] X Источник информации
- С другой стороны, обратите внимание на то, как он ведет себя, когда у вас есть вторая половинка. Он ревнует и требует к себе внимания или предоставляет вам некоторое пространство, чтобы ваши отношения процветали? Он пытается вызывать у вас чувство вины, чтобы вы чаще с ним виделись?
-
Остерегайтесь друзей, которые проявляют излишний интерес к вашей личной жизни. Скорее всего, друзья в курсе некоторых подробностей вашей жизни, однако настойчивое желание знать больше или участвовать в каждом аспекте — это нездоровое поведение. Возможно, этот человек завидует вам или хочет контролировать вас. Если он не уважает ваши личные границы и решения и сердится, когда вы проводите время без него или в компании других друзей, это тревожный сигнал. [7] X Источник информации
- Помните, что для развития настоящей дружбы требуется время. Если новый друг настаивает на том, что ему нужно узнать о вас все и сразу, чтобы вы могли стать ближе друг к другу, отступите.
-
Остерегайтесь друзей, которые пытаются контролировать вас с помощью изысканных подарков. Подарки очень приятно получать, но порой плохие друзья используют свою «щедрость», чтобы привязать других к себе на основе чувства долга. Если вы чувствуете себя обязанным дружить с кем-либо, закрывать глаза на плохое поведение или давать что-либо взамен, — это признак того, что в дружбе что-то не так. [8] X Источник информации
- Особенно пристально следите за друзьями, которые дарят вам крупные подарки после ссор или размолвок. Они пытаются отвлечь вас от реальной проблемы и вернуть прежние отношения, вместо того, чтобы действительно разобраться с вопросом.
-
Что вы чувствуете после времяпрепровождения с другом? Вы ощущаете опустошение или заряд энергии? Вы с нетерпением ждете новой встречи с ним? Вы замечаете, что избегаете общения с этим человеком? Ответы на эти вопросы могут многое сказать о том, что вы действительно испытываете к другу. Прислушайтесь к своей интуиции. Она часто подсказывает нам то, о чем мозг еще и не подозревает! [9] X Источник информации
- Еще одна подсказка, на которую можно обратить внимание, — это то, как вы отзываетесь о друге перед окружающими. Если вы часто на него жалуетесь или даже просто испытываете желание пожаловаться, это признак того, что в отношениях что-то не так.
Реклама
-
Одергивайте друга, когда он грубит вам, осуждает вас или пользуется вами. Нет ничего плохого в том, чтобы защищать себя и требовать хорошего отношения к себе, особенно от того, кто, как предполагается, является вашим другом. Можно сказать что-нибудь вроде: «Мне кажется, что ты хочешь проводить со мной время только тогда, когда тебя нужно куда-то подвезти, и от этого у меня складывается впечатление, что ты мной пользуешься», — или: «Я действительно ценю нашу дружбу, но мне кажется, что ты больше заинтересована в своем новом парне. Мы можем провести немного качественного времени вместе?» [10] X Источник информации
- Реакция друга на ваш крик души многое скажет о его характере. Настоящий друг принесет извинения и предпримет шаги, чтобы изменить ситуацию. Тот, у кого на уме собственные интересы, найдет способ обвинить вас в том, что это вы повлияли на его поведение.
- Постоять за себя дорогого стоит, и нервничать при этом — абсолютно нормально!
-
Скажите «нет», если человек просит вас сделать то, что вы не хотите. Хорошие друзья будут уважать ваши личные границы, даже если не будут понимать их или соглашаться с ними. Они не будут пытаться заставить вас делать то, чего вы не хотите, и они не будут сердиться на вас за отказ. [11] X Источник информации
- Например, если вы говорите другу, что не хотите устраивать вечеринку, пока ваши родители находятся за городом, он должен уважать ваше решение и не пытаться вызвать у вас чувство вины, чтобы добиться желаемого.
- Отказывайте любезно и помните, что это не делает вас плохим другом. Можно даже объяснить свои причины, чтобы человек лучше вас понял.
-
Проведите честный разговор с другом о своих чувствах. Если вы выяснили, что ваши отношения находятся в дисгармонии, можно попробовать поговорить об этом напрямую, чтобы улучшить ситуацию. Дайте другу понять, что вы цените его, и именно поэтому хотите поговорить. [12] X Источник информации
- Не используйте такие фразы, как «ты всегда» или «ты никогда». Лучше сосредоточьтесь на утверждениях от первого лица, например: «Мне кажется, что тебе неинтересно со мной общаться, потому что ты не отвечал на мои сообщения», — или: «Мне больно, что ты сплетничала обо мне. От этого у меня возникает ощущение, что я не могу тебе доверять».
-
Сделайте перерыв в дружбе, если вы не знаете, как поступить. Однако не игнорируйте человека. Придумайте оправдание, почему вы пропали на неделю или две, а потом вернитесь спустя это время. Подумайте, что вы чувствуете спустя несколько недель вдали от друга. Если вы чувствуете себя отдохнувшим и обновленным, возможно, это признак того, что вам лучше жить без этой дружбы. [13] X Источник информации
- Не выступайте инициатором планов. Не пишите и не звоните другу. Скажите ему, что у вас есть другие планы, когда он позовет вас куда-нибудь. Главное, не забывайте проявлять вежливость и не совершайте радикальных поступков.
- Можно сказать, что вы работаете над школьным проектом, что дома очень много дел, или что вы не очень хорошо себя чувствуете и вам нужно время, чтобы отдохнуть.
-
Не бойтесь отдалиться друг от друга, если все естественным образом подходит к концу. Это необязательно значит, что дружба закончилась, возможно, вы просто становитесь не так близки, как раньше. Вместо того, чтобы цепляться за дружбу, сосредоточьтесь на создании новых дружеских связей и наслаждении новыми впечатлениями. [14] X Источник информации
- При этом все еще можно проявлять дружелюбие к этому человеку. Вместо того, чтобы игнорировать его, будьте вежливы, здоровайтесь при встрече и не обсуждайте его с другими людьми. Нет необходимости притворяться, что его не существует, если только он не представляет какую-либо угрозу для вас.
- Возможно даже, что спустя несколько месяцев на расстоянии вы снова воссоединитесь.
Совет: испытывать чувство потери, когда дружба меняется или заканчивается, — нормально. Изменения часто вызывают дискомфорт, однако поверьте, что со временем вы снова почувствуете себя прежним человеком.
-
Закончите дружбу , если она токсична и ваш друг не желает меняться. Вместо того, чтобы просто отдаляться от друга, подумайте о том, чтобы рассказать ему, почему вы больше не будете с ним общаться. Можно сделать это лично или написать ему письмо. Если вы решите написать письмо, имейте в виду, что он может показать его другим людям или неправильно истолковать. Разговор с глазу на глаз — это всегда наилучший вариант. [15] X Источник информации
- Постарайтесь выражаться максимально прямо и честно. Например, можно сказать что-нибудь вроде: «Я не думаю, что нам стоит общаться дальше. Наша дружба стала чем-то негативным, и я думаю, что будет лучше, если мы будем проводить меньше времени вместе».
- Позвольте другу ответить на ваши слова. У него возникнут определенные чувства, и у него есть право их испытывать. Можно остаться при своем мнении, при этом выслушав человека и закончив разговор.
Реклама
Советы
- Никогда не сплетничайте о друге, независимо от того, как сильно вы этого хотите. Поступая так, вы тоже станете плохим другом.
Реклама
Источники
- ↑ https://www.businessinsider.com/signs-your-friendship-is-toxic-2018-2
- ↑ https://kidshelpphone.ca/get-info/friends-forever-how-deal-toxic-friendship/#
- ↑ https://www.goodhousekeeping.com/life/relationships/g4383/bad-friend-signs/
- ↑ https://www.businessinsider.com/signs-your-friendship-is-toxic-2018-2
- ↑ https://www.businessinsider.com/signs-your-friendship-is-toxic-2018-2
- ↑ https://www.goodhousekeeping.com/life/relationships/g4383/bad-friend-signs/
- ↑ https://www.huffpost.com/entry/7-signs-youre-in-a-bad-friendship_b_6539630
- ↑ https://www.huffpost.com/entry/7-signs-youre-in-a-bad-friendship_b_6539630
- ↑ https://kidshelpphone.ca/get-info/friends-forever-how-deal-toxic-friendship/#
- ↑ https://au.reachout.com/articles/dealing-with-a-toxic-friendship
- ↑ https://au.reachout.com/articles/dealing-with-a-toxic-friendship
- ↑ https://au.reachout.com/articles/dealing-with-a-toxic-friendship
- ↑ https://kidshelpphone.ca/get-info/friends-forever-how-deal-toxic-friendship/#
- ↑ https://kidshelpphone.ca/get-info/friends-forever-how-deal-toxic-friendship/#
- ↑ https://au.reachout.com/articles/dealing-with-a-toxic-friendship
Реклама
