ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
การติดเชื้อราเกิดจากเชื้อราที่ชื่อว่าแคนดิดา [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง ซึ่งมักจะขึ้นบ่อยที่สุดตรงบริเวณที่อับชื้น เช่น ตรงช่วงรอยพับและบริเวณขาหนีบ รักแร้ หน้าอก และเท้า ถ้าคุณเป็นเชื้อราที่ผิวหนัง คุณก็คงอยากหายไวๆ โชคดีที่คุณสามารถรักษาเชื้อราที่ผิวหนังให้หายได้ด้วยวิธีธรรมชาติ แต่ถ้าเชื้อราที่ผิวหนังยังไม่หลายหลังจากผ่านไป 3 วัน หรือถ้าคุณเป็นโรคเบาหวานหรือมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ คุณควรไปพบแพทย์จะดีกว่า
ขั้นตอน
-
หาผิวหนังบริเวณที่คันและแดงเป็นปื้นๆ. สังเกตผื่นระคายเคืองสีแดงหรือสีเทา ตกสะเก็ด และคัน [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง และรอยผื่นก็อาจจะนูนขึ้นมาเล็กน้อยและอาจจะเป็นตุ่มๆ ขึ้นมานิดหน่อยถ้าคุณเกา ซึ่งผื่นพวกนี้มักจะขึ้นบ่อยๆ ตรงรอยพับที่อับชื้นอยู่แล้ว
- เด็กทารกมักจะมีผื่นผ้าอ้อมแคนดิดาขึ้นอยู่ที่รอยพับใต้ก้น โดยเฉพาะเด็กที่นั่งทั้งผ้าอ้อมเปียกๆ หรือสกปรกเป็นเวลานาน
- นอกจากนี้เชื้อรายังมักจะขึ้นตามหนังศีรษะ เล็บมือ และเล็บเท้า รวมถึงบริเวณที่อยู่ระหว่างซอกนิ้วเท้าและตรงฝ่าเท้า (ที่เรียกกันทั่วไปว่า โรคน้ำกัดเท้า)
-
สังเกตว่ามีผิวหนังมีกลิ่นเหม็นอับหรือไม่. การติดเชื้อราจะไม่เหมือนผื่นอื่นๆ ตรงที่เชื้อราจะทำให้เกิดกลิ่นอับ ซึ่งกลิ่นนี้จะแรงมากที่สุดเมื่อเกิดการติดเชื้อราแคนดิดาในปาก (เรียกว่า เชื้อราช่องปาก) หรือในอวัยวะเพศหญิง แต่ถ้าเป็นการติดเชื้อราที่ผิวหนังหรือในรอยพับก็มีกลิ่นที่พอสังเกตได้เหมือนกัน [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- การเจริญเติบโตของเชื้อราที่มีกลิ่นเปรี้ยวๆ อับๆ บางครั้งก็อาจจะถูกกลบหรืออาจสับสนกับกลิ่นตัวทั่วไป เพราะมันมักจะเจริญเติบโตใกล้ๆ กับรักแร้ ขาหนีบ และก้น
-
ดูว่าคุณมีปัจจัยเสี่ยงหรือเปล่า. ใครๆ ก็มีโอกาสติดเชื้อราได้เพราะมันเกิดขึ้นได้บ่อยมากๆ แต่คนที่ไม่ได้อาบน้ำทุกวันหรือคนที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอจะมีความเสี่ยงมากกว่า เช่นเดียวกับคนที่มีรอยพับที่ผิวหนังเป็นบริเวณกว้างก็มักจะติดเชื้อราได้ง่ายกว่าเช่นกัน [4] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Centers for Disease Control and Prevention ไปที่แหล่งข้อมูล
- สาเหตุหลักของระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอก็คืออายุ (เด็กมากหรือแก่แล้ว) โรคเรื้อรัง โรคขาดสารอาหารเรื้อรัง การติดเชื้อที่ระบบภูมิคุ้มกัน เช่น HIV/AIDS โรคภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง โรคเบาหวาน การรับประทานยามากเกินไป (เช่น ยาปฏิชีวนะหรือยาคอร์ติโคสเตอรอยด์) และการรักษามะเร็งด้วยคีโม [5] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Centers for Disease Control and Prevention ไปที่แหล่งข้อมูล
- คนที่ใช้อ่างอาบน้ำหรือสระว่ายน้ำสาธารณะโดยไม่ได้ใส่รองเท้ายางก็มีโอกาสเสี่ยงที่จะติดเชื้อราที่เท้าและนิ้วเท้า และอาจกระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้
โฆษณา
-
ใช้น้ำมันมะพร้าวที่เป็นสารฆ่าเชื้อราธรรมชาติ. น้ำมันมะพร้าวประกอบด้วยกรดไขมัน 3 ชนิด (กรดคาไพรลิก กรดคาพริก และกรดลอริก) ที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อรา มันจึงสามารถฆ่าเชื้อราอย่างแคนดิดาและเชื้อราสายพันธุ์อื่นๆ ได้ [6] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล กรดไขมันที่อยู่ในน้ำมันมะพร้าวฆ่าเชื้อราด้วยการทำลายผนังเซลล์ จึงยากที่เชื้อราจะต้านทานได้
- ซื้อน้ำมันมะพร้าวคุณภาพดี (ดูจากประกาศนียบัตรรับรองต่างๆ) ทาลงบริเวณที่เป็นเชื้อราวันละ 3 ครั้ง ก็น่าจะเห็นผล (รอยแดงและคันน้อยลง) ภายใน 1 สัปดาห์
- น้ำมันมะพร้าวยังนิยมใช้รักษาการติดเชื้อแคนดิดาในระบบ (ภายใน) ด้วย แต่กรณีนั้นจะใช้วิธีการรับประทาน
- นอกจากนี้น้ำมันมะพร้าวยังสามารถรักษาการติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังและปัญหาผิวอื่นๆ ได้ เช่น ผื่นและโรคสะเก็ดเงิน ที่อาจจะดูเหมือนการติดเชื้อราที่ผิวหนัง
-
ลองใช้น้ำมันทีทรีรักษาและป้องกันการติดเชื้อ. การทาน้ำมันทีทรีที่เป็นสารสกัดจาก Melaleuca Alternifolia สามารถรักษาการติดเชื้อราที่ผิวหนังได้ เพราะน้ำมันทีทรีมีฤทธิ์ต้านจุลชีพเข้มข้นและสามารถฆ่าเชื้อราได้เป็นอย่างดี [7] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล นอกจากนี้น้ำมันทีทรียังเสริมระบบภูมิคุ้มกันที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อตั้งแต่แรกและไม่ให้ติดเชื้อราแคนดิดาหรือเชื้อราอื่นๆ ด้วย เริ่มจากการหยดน้ำมันทีทรีลงบนผิวหนังที่ติดเชื้อราสัก 2-3 หยด วันละ 3 ครั้งอย่างน้อย 2-3 สัปดาห์แล้วดูว่าได้ผลอย่างไร
- น้ำมันทีทรีนิยมใช้เป็นสารต้านจุลชีพและต้านการอักเสบมาหลายปีในออสเตรเลีย แต่เพิ่งเป็นที่รู้จักทั่วไปประมาณ 10 ปีที่ผ่านมา
- น้ำมันทีทรีอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองที่ผิวหนังและอาการแพ้ในกลุ่มคนที่ผิวแพ้ง่ายเป็นพิเศษ แต่ก็เกิดขึ้นได้ยาก ดังนั้นให้ทดสอบลงบนผิวบริเวณที่ไม่ติดเชื้อเล็กน้อยก่อนทาลงบนผิวหนังส่วนที่ติดเชื้อรา
-
ทาน้ำมันออริกาโนที่ทำให้เชื้อราแห้ง ซึ่งจะทำให้เชื้อราตายไปในที่สุด. น้ำมันออริกาโนประกอบด้วยสารประกอบต่างๆ (คาร์วาครอลและไธมอล) ที่เป็นสารฆ่าเชื้อราเข้มข้นทั้งคู่ [8] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล สารประกอบเหล่านี้สามารถต้านเชื้อราแคนดิดาและเชื้อราอื่นๆ ผ่านการขจัดน้ำ ทำให้เชื้อราแห้งและตายในที่สุด น้ำมันออริกาโนค่อนข้างเข้มข้นและอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนบนผิวหนัง เพราะฉะนั้นอย่าลืมใช้วิตามินอีหรือน้ำมันตับปลาคอดเจือจางก่อน ส่วนน้ำนั้นใช้เจือจางได้ไม่ดีเพราะมันไม่เป็นเนื้อเดียวกับน้ำมัน
- หยดน้ำมันออริกาโน 1-2 หยดผสมกับวิตามินอีหรือน้ำมันปลาในปริมาณที่เท่ากันแล้วทาลงบนผิวหนังที่ติดเชื้อราวันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์แล้วสังเกตว่ามันดีขึ้นไหม
-
รักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ. ไม่ว่าจะเป็นการติดเชื้อชนิดไหนก็แล้วแต่ (เชื้อรา เชื้อแบคทีเรีย หรือเชื้อไวรัส) การป้องกันและการปกป้องที่แท้จริงขึ้นอยู่กับการตอบสนองของภูมิคุ้มกันที่ดีและแข็งแรง ระบบภูมิคุ้มกันเกิดจากเซลล์เม็ดเลือดขาวพิเศษที่มีหน้าที่ตรวจจับและทำลายเชื้อโรคที่อาจเป็นอันตราย เช่น เชื้อรา [9] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง แต่เวลาที่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอเนื่องมาจากสาเหตุในข้างต้น จุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรคก็จะเติบโตและลุกลามโดยที่ไม่มีเซลล์เม็ดเลือดขาวคอยตรวจจับ เพราะฉะนั้นให้เน้นไปที่การกระตุ้นภูมิคุ้มกันธรรมชาติในการต่อสู้กับการติดเชื้อราและรักษาร่างกายให้แข็งแรง
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและมีคุณภาพ รับประทานผักผลไม้สด รับประทานน้ำตาลทรายให้น้อยลง (น้ำอัดลม ลูกอม ขนมหวาน) ลดการบริโภคแอลกอฮอล์ เลิกสูบบุหรี่ รักษาสุขอนามัยที่ดี และออกกำลังกายเป็นประจำล้วนเป็นวิธีที่ช่วยรักษาการตอบสนองของภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง [10] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Harvard Medical School ไปที่แหล่งข้อมูล
- วิตามินและอาหารเสริมจากสมุนไพรที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันได้แก่ วิตามินซี วิตามินดี สังกะสี เอ็กไคนาเซีย และสารสกัดจากใบมะกอก
โฆษณา
-
ไปพบแพทย์หากการติดเชื้อราไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน. เล่าอาการให้แพทย์ฟังและบอกว่าเป็นมานานเท่าไหร่แล้ว จากนั้นก็ให้แพทย์ตรวจร่างกาย แพทย์อาจจะขูดตรงผื่นออกมาเล็กน้อยเพื่อให้แน่ใจว่าเป็นการติดเชื้อราแน่ๆ จากนั้นแพทย์ก็จะให้การวินิจฉัยที่เหมาะสมเพื่อให้คุณได้รับการรักษาที่ถูกต้อง [11] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Johns Hopkins Medicine ไปที่แหล่งข้อมูล
- การติดเชื้อราอาจจะไม่ได้หายเป็นปลิดทิ้งภายใน 2-3 วัน แต่มันก็ควรจะดีขึ้น
- การติดเชื้อราส่วนใหญ่สามารถรักษาให้หายเองได้ แต่การติดเชื้อที่รุนแรงก็อาจจะทำให้เกิดการติดเชื้อทุติยภูมิได้หากไม่ได้รับการรักษา
-
2พบแพทย์ทันทีหากคุณเป็นเบาหวานหรือมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ. แม้ว่าคุณน่าจะไม่เป็นอะไรมาก แต่ปัญหาสุขภาพอย่างโรคเบาหวานหรือระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอก็ทำให้คุณต่อสู้กับการติดเชื้อราได้ยากขึ้น ซึ่งหมายความว่าการติดเชื้อราสามารถก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้อย่างรวดเร็ว โชคดีที่แพทย์สามารถเสนอวิธีการรักษาที่ช่วยให้คุณหายจากการติดเชื้อได้เร็วที่สุด เพราะฉะนั้นไปพบแพทย์ทันทีที่รู้ว่าติดเชื้อรา [12] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- แพทย์จะเสนอแผนการรักษาและจะคอยดูแลภาวะต่างๆ หลังจากที่คุณดีขึ้นแล้ว
- คุณอาจจะต้องเข้ารับการตรวจติดตามเพื่อให้แน่ใจว่าคุณหายแล้วจริงๆ
-
3เข้ารับการรักษาอย่างเร่งด่วนหากคุณเห็นสัญญาณการติดเชื้อขั้นรุนแรง. การติดเชื้อราอาจแย่ลงจนกลายเป็นการติดเชื้อทุติยภูมิ ซึ่งต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติม แม้ว่ามันอาจจะไม่มีอะไรต้องกังวล แต่ถ้าคุณสงสัยว่าอาจจะติดเชื้อขั้นทุติยภูมิ คุณก็ควรไปตรวจเพื่อให้แน่ใจว่ามันไม่เป็นอะไรจริงๆ ไปพบแพทย์หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้ : [13] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ University of Rochester Medical Center ไปที่แหล่งข้อมูล
- เป็นรอยแดงมาก
- เป็นรอยแดงกระจายทั่ว
- ผิวหนังร้อน
- มีหนองออกมา
- บวม
- เจ็บบริเวณที่เป็นผื่น
- มีไข้
-
4ปรึกษาแพทย์ว่ายาทาฆ่าเชื้อราตัวไหนที่เหมาะกับคุณ. แพทย์อาจจะแนะนำยาทารักษาการติดเชื้อราที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป หรือแพทย์อาจจะตัดสินใจจ่ายยาที่ต้องมีใบสั่งจากแพทย์ก็ได้ ทายาลงบนผิวบริเวณที่เป็นแผลโดยตรงทุกวันจนกว่าการติดเชื้อราจะหายเป็นปลิดทิ้ง [14] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ยาทาฆ่าเชื้อรามักจะหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป ซึ่งจะอยู่ในรูปแบบของยารักษาโรคน้ำกัดเท้า แต่จริงๆ แล้วมันรักษาการติดเชื้อที่ผิวหนังได้ทุกชนิด คุณสามารถหาซื้อยานี้ได้ตรงชั้นสินค้าดูแลเท้า
- ยาทาฆ่าเชื้อราทั่วไปที่รักษาการติดเชื้อราที่ผิวหนังได้แก่ miconazole clotrimazole และ oxiconazole
ทางเลือกอื่น: ถ้าคุณติดเชื้อราตรงบริเวณที่เป็นรอยพับ คุณอาจจะอยากได้เป็นผงฆ่าเชื้อรามากกว่า ซึ่งก็มีขายตามร้านขายยาทั่วไปเช่นกัน แต่แพทย์ก็อาจจะสั่งยาตัวที่แรงกว่าให้ได้หากจำเป็น [15] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ University of Rochester Medical Center ไปที่แหล่งข้อมูล
โฆษณา
เคล็ดลับ
- ถ้าวิธีรักษาแบบธรรมชาติรักษาการติดเชื้อราที่ผิวหนังไม่หาย ให้ปรึกษาแพทย์เรื่องยาทาและยาขี้ผึ้งฆ่าเชื้อรา
- มีผงป้องกันการอับชื้น ครีม และโลชั่นตามร้านขายยาทั่วไปที่มีส่วนประกอบของสารฆ่าเชื้อราอย่าง miconazole หรือ clotrimazole ซึ่งมักจะได้ผลใกล้เคียงกับยาที่แพทย์จ่ายให้
- ถ้าคุณติดเชื้อที่เท้า ก็ต้องรักษาความสะอาดของเท้าให้เท้าเย็นและแห้ง เปลี่ยนถุงเท้าเป็นประจำและสวมถุงเท้าที่ "ระบายอากาศ" เช่น พวกถุงเท้าหนัง
- เพื่อป้องกันไม่ให้ทารกเป็นผื่นผ้าอ้อมที่เกิดจากเชื้อแคนดิดา ให้เปลี่ยนผ้าอ้อมให้ทารกเป็นประจำและทาแป้งเด็ก (หรือแป้งไนสแตติน) ที่ก้นเพื่อให้ก้นแห้งก่อนใส่ผ้าอ้อมผืนใหม่
- ถ้าคุณน้ำหนักเกินและเวลาอาบน้ำฝักบัวก็ทำความสะอาดได้ไม่ทั่วทุกซอกทุกมุม ให้แช่น้ำที่ผสมเกลือแมกนีเซียมซัลเฟตแทน เกลือจะช่วยป้องกันการติดเชื้อที่ผิวหนังทุกประเภท และแมกนีเซียมก็ช่วยทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายด้วย
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://www.merckmanuals.com/home/skin-disorders/fungal-skin-infections/overview-of-fungal-skin-infections
- ↑ http://www.merckmanuals.com/home/infections/fungal-infections/overview-of-fungal-infections
- ↑ http://www.merckmanuals.com/home/infections/fungal-infections/overview-of-fungal-infections
- ↑ http://www.cdc.gov/fungal/infections/index.html
- ↑ http://www.cdc.gov/fungal/infections/index.html
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17651080
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17576222
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17897206
- ↑ http://www.uchospitals.edu/online-library/content=P00630
- ↑ http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system
- ↑ https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/candidiasis-yeast-infection
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/312495.php
- ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid=P00265
- ↑ https://myhealth.alberta.ca/Health/aftercareinformation/pages/conditions.aspx?hwid=abr3878
- ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid=P00265
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
มีการเข้าถึงหน้านี้ 4,331 ครั้ง
โฆษณา
