Как избавиться от запаха чеснока или лука изо рта

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Лук и чеснок улучшают вкусовые качества пищи, обогащая ее витаминами и минеральными веществами. Кроме того, употребление этих продуктов положительно влияет на здоровье. Исследования показали, что регулярное употребление чеснока способствует снижению вероятности онкозаболеваний и дает положительные результаты при лечении микоза. [1] Однако как лук, так и чеснок могут стать причиной неприятного запаха изо рта. Содержащиеся в измельченном чесноке и луке сульфидные соединения метаболизируются организмом в аллил метил сульфид и выводятся потом с дыханием, что ведет к неприятному привкусу и запаху изо рта. [2] [3] Из этой статьи вы узнаете, как избавиться от всех признаков того, что вы ели лук или чеснок.

Метод 1
Метод 1 из 4:

Продукты, устраняющие запах лука и чеснока

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1e\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1e\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Справиться с чесночным и луковым запахом помогут фрукты. Подойдут фрукты, которые темнеют, если их разрезать и оставить на несколько минут на воздухе. Такие фрукты содержат окисляющий фермент. Попадая в организм, он запускает цепочку химических реакций, которые нейтрализуют сернистые соединения. Особенно эффективны в этом случае яблоки, груши, сливы, персики, абрикосы, чернослив, виноград и вишни, а еще баклажаны. [4]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/85\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/85\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Некоторые овощи могут помочь в борьбе с неприятным запахом, например, шпинат, салат и картофель. Ешьте эти овощи с луком и чесноком. [5]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f7\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f7\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Базилик и петрушка прекрасно справляются с неприятным запахом изо рта. Можно добавлять эти травы в ваши блюда или пожевать несколько листочков после еды. [6]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/be\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/be\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Нехватка углеводов также может быть причиной дурного запаха изо рта, так что заедайте лук и чеснок хлебом. [7] Ешьте хлеб или продукты, богатые углеводами, и вам не придется прикрывать рот рукой, пытаясь скрыть неприятный запах.
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 4:

Напитки, устраняющие запах лука и чеснока

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/00\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/00\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    В зеленом чае содержатся полифенолы – вещества, которые также нейтрализуют сернистые соединения. Зеленый чай – мощный источник антиоксидантов, который эффективно борется с неприятным запахом изо рта. [8] [9] [10]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/87\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/87\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Молоко – эффективное средство в борьбе с запахом чеснока. Молоко снижает концентрацию летучих соединений, ответственных за неприятный запах. [11]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9a\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9a\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Соки из лимона, лайма, грейпфрута и клюквы, а также другие безалкогольные напитки, помогают бороться с неприятным запахом. [12] [13]
    Реклама
Метод 3
Метод 3 из 4:

Уменьшение неприятного запаха до и после еды

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/04\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/04\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Жевательная резинка стимулирует выработку слюны, что очень важно в борьбе с неприятным запахом изо рта.
    • Отдавайте предпочтение жевательной резинке с натуральными эфирными маслами. Жевательная резинка с мятой или корицей прекрасно справляются с неприятным запахом. [14]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f0\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f0\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Хотя это непросто сделать, оно того стоит. Кофейные зерна устраняют неприятный запах. [15] [16]
    • Потрите в руках кофейные зерна, а потом вымойте руки водой. Это поможет удалить запах лука и чеснока с вашей кожи. [17]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f0\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f0\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-10-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если вам не удается избавиться от неприятного запаха, вы можете исключить лук и чеснок из своего рациона.
    • Если вы едите чеснок, чтобы улучшить состояние здоровья, вы можете принимать его в капсулированной форме. Однако отдавайте предпочтение добавкам известных и надежных компаний. Исследования эффективности добавок чеснока продолжаются. [18]
    Реклама
Метод 4
Метод 4 из 4:

Устранение неприятного запаха с помощью гигиенических процедур

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1c\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-11-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1c\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-11-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-11-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Делайте это, по крайней мере, два раза в день, в течение двух минут. [19] Если проблема возникает довольно часто, потратьтесь на складную зубную щетку и маленький тюбик пасты.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c0\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-12.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c0\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-12.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Стоматологи говорят о том, что мало чистить зубы только щеткой, важно также использовать зубную нить. [20] Делайте это тщательно, стоматологи советуют делать это после каждого приема пищи.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/52\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-13.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/52\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-13.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Антибактериальные ополаскиватели для полости рта, содержащие хлоргексидин или цетилпиридиний хлорид, помогают устранить неприятный запах. Некоторые средства содержат спирт, что может усилить неприятный запах, поэтому читайте состав средства, перед тем как покупать его. [21] [22]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fe\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-14.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fe\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-14.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    В волокнах языка остаются крошечные кусочки пищи и бактерии, которые могут быть причиной неприятного запаха. После каждого приема пищи чистите язык скребком или зубной щеткой. [23]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/42\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-15.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/42\/Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-15.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bad-Breath-from-Onion-or-Garlic-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ирригатор – это прибор, который предназначен для гигиенического ухода за полостью рта. С помощью этого прибора вы сможете вычистить десны и зубы и удалить остатки пищи между зубов. [24] Если вы не используете средства гигиены, о которых упоминалось выше, вы можете использовать ирригатор, который очищает межзубное пространство и массажирует десна с помощью мощного напора воды.
    Реклама

Советы

  • Иногда запах чеснока выделяется через поры кожи или остается на одежде. В этом случае вам могут помочь духи или одеколон.
  • Через какое-то время запах лука или чеснока изо рта исчезнет сам по себе.
Реклама

Похожие статьи

Дополнительные статьи

Как
стильно порвать свои джинсы
Как
сделать бедра более широкими
Как
красиво загореть
Как
вставить серьги в частично заросшие проколы в ушах
Как
быть красивой, если вы недовольны своей внешностью
Как
предотвратить протекание во время менструации
Как
спрятать соски
Как
измерить рост без мерной ленты
Как
сделать свои собственные духи
Как
поднять одну бровь
Как
проколоть себе ухо
Как
подготовиться к нанесению татуировки
Как
понять, что от вашего тела исходит неприятный запах
Как
измерить объем бедер
Реклама

Источники

  1. ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/garlic
  2. ↑ http://www.compoundchem.com/2014/05/05/what-compounds-cause-garlic-breath-the-chemistry-of-garlic/
  3. ↑ http://www.compoundchem.com/2014/01/22/the-chemistry-of-an-onion/
  4. ↑ https://etd.ohiolink.edu/!etd.send_file?accession=osu1383566379&disposition=inline
  5. ↑ https://etd.ohiolink.edu/!etd.send_file?accession=osu1383566379&disposition=inline
  6. ↑ https://etd.ohiolink.edu/!etd.send_file?accession=osu1383566379&disposition=inline
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/in-depth/low-carb-diet/art-20045831?pg=2
  8. ↑ http://www.dailymail.co.uk/health/article-2114728/Green-tea-abolishes-bad-breath-say-scientists.html
  9. ↑ https://www.jstage.jst.go.jp/article/jnsv/54/1/54_1_89/_pdf
  1. ↑ http://www.popsci.com/article/science/how-cure-garlic-breath
  2. ↑ http://www.sciencedaily.com/releases/2013/02/130204142609.htm
  3. ↑ http://www.popsci.com/article/science/how-cure-garlic-breath
  4. ↑ https://scienceandfooducla.wordpress.com/2015/05/26/garlic/
  5. ↑ http://www.popsci.com/science/article/2013-05/fyi-how-does-chewing-gum-freshen-breath
  6. ↑ http://www.breathmd.com/garlic-breath.php
  7. ↑ http://www.herbsociety.org/factsheets/Garlic%20Guide.pdf
  8. ↑ http://www.thekitchn.com/remove-cooking-odors-with-coffee-beans-176856
  9. ↑ http://lpi.oregonstate.edu/mic/food-beverages/garlic
  10. ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Bad-breath/Pages/Treatment.aspx
  11. ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Bad-breath/Pages/Treatment.aspx
  12. ↑ http://www.nhs.uk/Livewell/embarrassingconditions/Pages/bad-breath.aspx
  13. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bad-breath/basics/definition/CON-20014939?p=1
  14. ↑ http://www.reuters.com/article/2008/04/07/us-bug-responsible-bad-breath-found-idUSTON77980320080407
  15. ↑ http://www.perioiap.org/journals/13-1-2011-01.pdf

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 346 374 раза.

Была ли эта статья полезной?

Реклама