Загрузить PDF Загрузить PDF

Если вы обучены хорошим манерам, вы наверняка знаете, что жевать принято с закрытым ртом. Мы расскажем, как это делается.

  1. Жуйте задними зубами, не открывая рта. Дышите носом, а не ртом.
  2. Легче всего тренироваться на йогурте, мороженом и других десертах. Не кладите в рот большие порции пищи, жуйте медленно и задними зубами.
  3. Когда вы научитесь правильно жевать мягкую пищу, переходите к нормальной пище. Постарайтесь не открывать рот.
  4. Чтобы отточить мастерство, попробуйте твердую пищу - фрукты, хлеб, рис и так далее. Откусывайте маленькие кусочки.
  5. Постепенно вы научитесь жевать с закрытым ртом, даже когда едите кукурузные хлопья, хлеб и так далее.
    Реклама

Советы

  • Знайте, что если вы едите с открытым ртом, это выглядит очень некрасиво. Чтобы убедиться в этом, встаньте перед зеркалом.
  • Можно распечатать эту инструкцию и повесить ее над столом.
  • Хвалите себя, когда у вас получается жевать с закрытым ртом. Купите себе что-нибудь вкусное.
  • Попросите кого-то проследить за вами и делать вам замечания.
Реклама

Об этой статье

Эту страницу просматривали 9274 раза.

Была ли эта статья полезной?

Реклама