วิธีการ นอนหลับสนิทแม้มีอาการท้องเสีย

อาการท้องเสีย คือภาวะที่ถ่ายอุจจาระเหลวผิดปกติ สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัยและสร้างความทรมานให้กับผู้ป่วยเป็นอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาการรุนแรงอย่างมากจนส่งผลให้เกิดการนอนไม่หลับ อาการท้องเสียสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการติดเชื้อแบคทีเรีย ปรสิต หรือไวรัส ความผิดปกติหรือโรคทางระบบทางเดินอาหาร และผลข้างเคียงจากการทานอาหารหรือยาบางชนิด โดยส่วนใหญ่แล้วอาการท้องเสียจะสามารถหายดีเองได้ภายในไม่กี่วัน และในระหว่างที่คุณรอให้อาการทุเลาลง คุณสามารถลองทำตามวิธีการต่างๆ ต่อไปนี้เพื่อให้คุณรู้สึกสบายตัวและนอนหลับได้ดียิ่งขึ้น ^{[1] [2]}