เวชกรรมการกีฬาและวิทยาการกีฬา

เพิ่มขนาดแขนให้ใหญ่ขึ้น

ลดขนาดเต้านมของผู้ชาย

ลอยตัวแนวดิ่งในน้ำ

ว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์

ว่ายน้ำให้เร็วขึ้น

สร้างกล้ามเนื้อขา

สร้างเสริมกล้ามเนื้อ (สำหรับเด็ก)

สร้างแนวกล้ามท้องรูปตัววี (วีไลน์)

ออกกำลังกายกระชับหน้าอกและบั้นท้าย

ออกกำลังกายที่บ้านโดยใช้ดัมบ์เบล

ออกกำลังกายเพื่อสร้างซิกซ์แพ็ก

รักษาอาการกล้ามเนื้อหดเกร็ง

เพิ่มความเร็วและความอึดในการวิ่ง

เริ่มเดินออกกำลังกาย

เร่งการฟื้นฟูสภาพของกล้ามเนื้อ

เล่นกล้ามแขนให้ขึ้นเร็วๆ

เล่นเกมมาร์โคโปโล

เสริมสร้างกล้ามเนื้อแบบเร่งด่วน

เสริมสร้างความแข็งแรงให้ขา

เสริมสร้างความแข็งแรงให้ข้อมือ

แก้ตะคริวขาตอนนอน

แก้ตะคริวเท้า

ทำให้ข้อเท้าแข็งแรง

กำจัดห่วงยางรอบเอว (สำหรับหนุ่มๆ)

กินอาหารเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ

กินเหมือนนักเพาะกาย

งัดข้อให้ชนะ

ฉีกขาได้ภายในหนึ่งวัน

ช่วยให้ข้อมือแข็งแรงและหนาขึ้น

ดูแลเข่าให้แข็งแรง

ทำ Superbrain Yoga (โยคะบำรุงสมอง)

ทำท่าสควอทและลันจ์

ทำท่าหกสูง

กล้ามใหญ่ด้วยวิธีธรรมชาติ

ทำให้ร่างกายยืดหยุ่น

ทำให้หลังยืดหยุ่นมากขึ้น

บริหารกระชับหน้าอกห้อยย้อยสำหรับผู้ชาย

บริหารหน้าท้องในท่านั่ง

ป้องกันการเกิดอาการปวดข้อมือในระหว่างการฝึกดันพื้น

พัฒนาความสามารถในการกระโดดแนวดิ่ง

ฟิตกล้ามท้องสำหรับสาวๆ

ยืดเหยียดแก้อาการสันหน้าแข้งอักเสบ (Shin Splints)

ยืดเหยียดให้ฉีกขาง่าย

ยืดไหล่