Загрузить PDF
Загрузить PDF
Белый налет на языке может быть неприятным зрелищем. Он возникает, когда рецепторы на языке отекают и «захватывают» мертвые клетки, бактерии и остатки пищи. Выглядит это неприятно, но со временем белый налет проходит. Вот несколько простых методов, которые помогут вам быстрее очистить этот налет и проверить, не является ли он симптомом каких-то серьезных заболеваний. [1] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
Шаги
-
Обратитесь к врачу или к стоматологу, если белый налет на языке сопровождается другими симптомами. Другими такими симптомами, свидетельствующими о наличии серьезных заболеваний, могут быть: [2] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- боль в языке;
- обезвоживание;
- жар;
- если белый налет не проходит в течение нескольких дней.
-
Знайте, чем отличается налет от десквамативного глоссита. Обычно ни один из этих симптомов не является серьезным. [3] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Десквамативный глоссит проявляется следующим образом: сначала на языке появляется налет, затем он набухает и отслаивается, в результате чего на поверхности языка остаются красноватые пятна.
- Пища с насыщенным вкусом (сильно острая, кислая или соленая) может быть причиной боли.
-
Следите за признаками стоматита. Стоматит — это грибковая инфекция, которая часто бывает причиной белого налета на языке. Стоматит часто развивается после приема антибиотиков. [4] X Источник информации
- Вы также можете ощущать жжение на языке, а кожа в уголках рта может потрескаться, став причиной болезненных ощущений.
- Стоматит эффективно лечится противогрибковыми препаратами в форме таблеток или в форме жидкостей для полоскания рта. Обязательно пройдите полный курс лечения, назначенный врачом.
- Прием пробиотических биодобавок или употребление йогуртов с пребиотиками может сбалансировать флору в ротовой полости.
- Используйте специи с противогрибковыми свойствами, такие как чеснок, орегано, корица, шалфей и гвоздика.
- Избегайте продуктов, которые могут способствовать возникновению инфекции, а именно молочных продуктов (кроме йогурта), алкоголя и сахара. Придерживайтесь здорового питания и старайтесь есть больше орехов, цельных злаков и продуктов, богатых витамином C.
-
Знайте, какие серьезные заболевания могут сопровождаться белым налетом на языке. В большинстве случаев появление белого налета на языке не является чем-то серьезным — налет проходит сам по себе. Однако если вы считаете, что он может свидетельствовать о каких-то серьезных заболеваниях, обратитесь к врачу. Причин налета может быть много, без диагностики здесь не обойтись. [5] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику [6] X Надежный источник National Health Service (UK) Перейти к источнику
- Лейкоплакия является заболеванием, при котором на языке появляются белые пятна вследствие чрезмерной выработки клеток и белков. Обычно это заболевание не опасно, но все-таки рекомендуем обратиться к врачу, чтобы убедиться в том, что оно не является раковым.
- Красный плоский лишай ротовой полости является иммунным заболеванием, которое может сопровождаться болью и чувством жжения.
- Сифилис — заболевание, передающееся половым путем — также может быть причиной белого налета на языке. Если вы считаете, что могли заразиться сифилисом, то обратитесь к врачу как можно скорее. Сифилис можно вылечить пенициллином.
- Рак ротовой полости или языка.
- ВИЧ/СПИД.
Реклама
-
Пейте достаточно жидкости . Обезвоживание и сухость во рту тоже могут быть причиной белого налета на языке. В таких случаях вы можете справиться с белым налетом, если будете пить достаточно воды.
- Количество воды, которое вам следует выпивать ежедневно зависит от вашего веса, уровня физической активности и климата, в котором вы живете. Не забывайте пить регулярно. Если вы чувствуете жажду — это означает, что ваш организм обезвожен.
- Отслеживайте признаки обезвоживания, включая нечастое мочеиспускание, темную мочу, чрезмерную утомляемость или головные боли.
-
Бросьте курить . Курение может способствовать воспалению рецепторов на языке, из-за чего остатки пищи и омертвевшие клетки будут застревать между ними, а это является превосходной средой для роста и размножения бактерий.
- Сигаретный дым также содержит химические вещества, которые вредны для тканей в ротовой полости.
-
Уменьшите потребление алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя тоже может приводить к воспалению языка.
- Употребление алкоголя также приводит к обезвоживанию, что вызывает на языке белый налет.
-
Следите за гигиеной полости рта. Это поможет уменьшить количество бактерий в ротовой полости.
- Чистите зубы и язык после каждого приема пищи.
- Чистите зубы и язык перед сном.
- Ежедневно полощите рот ополаскивателем для ротовой полости.
Реклама
-
Чистите язык зубной щеткой. Это необходимо, чтобы удалять отмершие клетки, бактерии и инородные вещества, которые могли застрять между рецепторами на языке.
- Вы можете делать это с зубной пастой или без нее, но чистка языка с зубной пастой лучше освежает дыхание.
- Не трите слишком сильно, чтобы не вызвать на языке раздражения. Чистка языка не должна быть болезненной!
-
Аккуратно почистите язык при помощи скребка для языка. На некоторых зубных щетках есть специальные скребки на обратной стороне ручки.
- Тщательно, но аккуратно проведите скребком по языку взад и вперед (изнутри наружу). Не засовывайте скребок слишком далеко, чтобы не вызвать рвотный рефлекс.
- Если вам больно, значит, вы надавливаете на скребок слишком сильно. Не давите на язык слишком сильно, чтобы не поранить язык и не занести инфекцию.
-
Тщательно полощите рот водой. Это необходимо, чтобы смывать со всех участков ротовой полости остатки пищи, бактерии и омертвевшие клетки.
- Белый налет на языке может появляться при сухости во рту, поэтому в таких случаях полоскание рта может помочь удалить белый налет.
-
Дезинфицируйте ротовую полость при помощи антисептического средства для полоскания рта или солевого раствора. И хотя чаще всего такие жидкости не очень приятны на вкус, они отлично уничтожают размножающиеся во рту бактерии.
- Чтобы приготовить солевой раствор, растворите 1/4–1/2 (1,25–2,5 г) чайной ложки соли в стакане теплой воды. [7] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Для лучшего эффекта подержите жидкость для полоскания рта или раствор соли во рту в течение 2 минут. Сильные антисептики могут слегка жечь.
- Запрокиньте голову назад и полощите горло примерно в течение 1 минуты, после этого выплюнете жидкость, не проглатывая ее. Это поможет убить бактерии, которые могут «сидеть» глубоко в горле, в тех местах, которые невозможно прочистить скребком или зубной щеткой.
-
Нанесите на язык натуральные антисептические средства. И хотя эффективность этого метода не была подтверждена научно, он может помочь.
- Приготовьте пасту из лимонного сока и порошка куркумы и зубной щеткой вотрите эту смесь в язык. Куркума обладает антибактериальными свойствами, а лимонный сок помогает удалить частицы омертвевших тканей и убить бактерии.
- Приготовьте пасту из пищевой соды и лимонного сока и вотрите ее в язык. Пищевая сода поможет отшелушить омертвевшие клетки на языке.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/white-tongue/basics/causes/sym-20050676
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/white-tongue/basics/when-to-see-doctor/sym-20050676
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/geographic-tongue/basics/symptoms/con-20027435
- ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/candidiasis
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/white-tongue/basics/causes/sym-20050676
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/coated-tongue/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403
- Белый налет на языке — клиника Майо
Реклама
