ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
การอยู่แต่บ้านเป็นอะไรที่น่าเบื่อ พอไม่มีที่ให้ไป มันก็ยากที่จะหาอะไรทำหรือทำอะไรที่น่าสนใจ แต่ไม่ต้องห่วง มีหลายสิ่งที่คุณทำเพื่อกำจัดความเบื่อหน่ายได้เมื่อต้องอยู่บ้าน คุณอาจจะลองเล่นเกมกับครอบครัว ดูหนัง ทำของกินเล่น หรือแม้แต่สร้างป้อมปราการจากหมอน มีความสนุกมากมายให้เลือกทำเพื่อเปลี่ยนวันอันแสนน่าเบื่อให้น่าตื่นเต้นมากขึ้น
ขั้นตอน
-
เล่นเกม. การเล่นเกมถือเป็นทางที่ดีสุดๆ ที่จะเปลี่ยนวันน่าเบื่อๆ ให้สนุกตื่นเต้นขึ้นได้ มีเกมหลากหลายรูปแบบสำหรับทุกคน ตั้งแต่เกมยิงกันแบบสมจริงไปจนถึงเกมหาของไขปริศนา ไม่ว่าคุณจะชอบเล่นเกมแนวไหน การได้เล่นเกมโปรดก็เป็นทางที่ดีที่ช่วยแก้เบื่อเมื่อต้องอยู่บ้านได้ ถ้าไม่ได้ออกไปไหนก็ยังได้สนุกกับเพื่อนๆ ทางออนไลน์ด้วย
- ถ้าคุณมีเวลามาก ลองเล่นเกมที่ซับซ้อนหน่อยอย่าง Minecraft , Team Fortress 2 (เล่นฟรีได้แล้ว), หรือ World of Warcraft ดูสิ
- ถ้าแค่อยากเล่นอะไรที่สนุกแบบผ่อนคลายๆ ลองเล่น Club Penguin หรือ Animal Jam หรือเสิร์ชหาพวกแฟลชเกมตามแหล่งแอปพลิเคชันหรืออินเทอร์เน็ตดู
- คุณจะสร้างเกมแบบเน้นตัวหนังสือหรือเขียนโค้ดแฟลชเกมขึ้นมาเองก็ได้นะถ้าอยากใช้ความพยายาม
-
เขียนความคิดลงกระดาษ. คุณอาจอยากเขียนอะไรสักอย่างเพื่อให้มีอะไรทำและฆ่าเวลาเมื่อต้องอยู่บ้านคนเดียว การเขียนช่วยให้คุณได้เล่าเรื่องราว จัดระเบียบความคิด และแสดงความรู้สึก ปล่อยความคิดสร้างสรรค์ของคุณออกมาสู่หน้ากระดาษเพื่อไม่ให้รู้สึกเบื่อเวลาอยู่บ้านคนเดียว
- คุณจะเขียนเป็น เรื่องสั้น บทกวี นิทาน หรือบันทึกประจำวันก็ได้
-
วาดรูประบายสี. ไม่ต้องห่วง คุณไม่จำเป็นต้องเป็นจิตรกรหรือศิลปินฝีมือดีเพื่อที่จะสร้างผลงานศิลปะขึ้นมาหรอก การวาดรูปหรือระบายสีเป็นวิธีที่ดีที่จะปลดปล่อยตัวเองออกมาและกำจัดความเบื่อได้ ถ้าคุณอยู่บ้านเบื่อๆ ลองเปลี่ยนวันของคุณให้สนุกขึ้นด้วยการสร้างสรรค์งานศิลปะที่น่าสนใจขึ้นมาสิ
- ใครๆ ก็สามารถเรียนรู้พื้นฐานการวาดภาพและระบายสีหรือ สเก็ตช์ภาพ ได้ ถ้าคุณเป็นศิลปินอยู่แล้ว ลองตั้งเป้าใหม่ๆ ขึ้นมา อย่างเช่น เพ้นท์สีบนก้อนหิน หรือ ฝึกวาดรูปม้า
- มีงานศิลปะและงานประดิษฐ์หลากหลายแบบให้ลอง ตั้งแต่การวาดรูปด้วยสีชอล์กแบบเปียก ไปจนถึงงานปั้นแกะสลัก คุณเคยทำ กระจกสะท้อนไม่สิ้นสุด หรือโหลกาแล็กซีไหม
-
แต่งเพลง. ถ้าคุณชอบเล่นดนตรีหรือแต่งเพลง ลองใช้เวลาทำเพลงใหม่ๆ การเขียนเพลงเป็นเรื่องสนุกและทำให้วันของคุณน่าเบื่อน้อยลงได้ ถ้าคุณต้องติดแหง็กอยู่บ้าน หยิบจับเครื่องดนตรีชิ้นโปรดและใช้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณเลย
- ถ้าเล่นดนตรีไม่เป็นก็ลอง หัดร้องเพลง หรือทำเครื่องดนตรีแบบง่ายๆ ขึ้นมาเองก็ได้
- ถ้าคุณชอบเพลงใหม่ที่แต่งขึ้นก็สามารถอัดมันที่บ้านได้
-
จัดบ้านใหม่. การจัดบ้านหรือจัดห้องใหม่เป็นเรื่องสนุกที่ทำแก้เบื่อได้ การเปลี่ยนของตกแต่งก็ช่วยให้ห้องหรือบ้านคุณดูแปลกใหม่และน่าตื่นตาขึ้นได้ จะปรับแต่งมากหรือน้อยก็ตามใจชอบเพื่อทำให้พื้นที่ของคุณน่าอยู่ เวลาอยู่บ้านเบื่อๆ ก็ลองจัดบ้านใหม่เพื่อให้อารมณ์ดีและให้บ้านมีชีวิตชีวาขึ้น
- คุณอาจจะลองย้ายที่เฟอร์นิเจอร์เพื่อเปลี่ยนบรรยากาศในบ้านดูบ้าง
- ลองย้ายสิ่งของจากห้องหนึ่งไปอยู่อีกห้องดูซิว่ามันจะเป็นยังไง
- ทำอะไรสนุกๆ อย่างสร้างป้อมปราการจากหมอนหรือ ปราการผ้าห่ม ดูสิ
- คุณจะวาดภาพแล้วเอามาแขวนผนังเพื่อแต่งเติมสีสันใหม่ๆ ให้กับห้องก็ได้นะ
-
ทำอาหารอร่อยๆ. การต้องอยู่กับบ้านเป็นโอกาสดีที่จะทำอะไรอร่อยๆ กิน อย่ากินแต่อาหารสำเร็จรูปหรืออะไรเดิมๆ ลองทำเมนูโปรดของคุณหรือเมนูใหม่ๆ ที่จะช่วยเพิ่มความตื่นเต้นให้กับวันน่าเบื่อๆ ที่บ้านดูสิ
- กำลังหาเมนูที่ทำง่ายและอร่อยอยู่ใช่ไหม ลองทำนาโช่หรือสปาเก็ตตี้สิ
- คุณเป็นคนชอบทำอาหารและอยากจะลองเมนูใหม่ๆ หรือเปล่า ลองทำแคนดี้เบคอน หรือโอโคโนมิยากิ (พิซซ่าญี่ปุ่นสุดอร่อย) สูตรของคุณเองดูสิ
-
ดูหนังเรื่องโปรด. การดูหนังเป็นการฆ่าเวลาได้อย่างดีเมื่อต้องอยู่บ้านคนเดียว ลองหาหนังโปรดเรื่องเก่าที่มีอยู่หรือหาหนังใหม่ที่คุณน่าจะชอบ เมื่อเจอเรื่องที่น่าสนใจแล้วก็สนุกกับมันเลย
-
ดูวิดีโอสนุกๆ ใน YouTube. YouTube เป็นเว็บไซต์ที่ดีมากๆ หากอยากจะหาวิดีโอดู ไม่ว่าคุณจะอยู่ในอารมณ์ไหน มันก็จะมีอะไรให้คุณดูเสมอ มีการโพสต์วิดีโอใหม่ๆ ตลอดเวลา คุณจึงมีอะไรให้ติดตามดูได้เรื่อยๆ เลยล่ะ
-
สนุกไปกับเพลงโปรด. ไม่ค่อยมีอะไรที่จะทำให้เพลิดเพลินได้มากกว่าการได้ฟังเพลงโปรดหรอกนะ คุณจะฟังเพลงเก่าๆ ที่ชอบ หรือหาเพลงใหม่ๆ ที่อาจจะชอบก็ได้ เปิดเพลงอะไรก็ได้ที่อยากฟังแล้วบันเทิงไปกับมันเลย
- ลองฟังเพลงแนวใหม่ๆ หรือเพลงของศิลปินที่คุณไม่เคยฟังมาก่อน
- สร้างเพลย์ลิสต์ของตัวเองขึ้นมา ลองแยกเป็นเพลย์ลิสต์ไว้ฟังเพื่อผ่อนคลาย ระหว่างออกกำลังกาย หรือตอนอ่านหนังสือด้วยก็ได้
โฆษณา
-
หยิบเกมกระดานมาเล่นกัน. เกมกระดานหรือบอร์ดเกมนั้นเป็นที่ชื่นชอบสำหรับการเล่นฆ่าเวลาหรือแก้เบื่อเสมอ ลองชวนคนในครอบครัวมาเล่นเกมกระดานกับคุณดู ส่วนมากมันจะออกแบบมาให้เล่นได้หลายคนอยู่แล้ว และทุกคนก็จะสนุกไปกับมันได้
-
ทำความสะอาดบ้าน. นี่อาจไม่ใช่สิ่งแรกที่คุณนึกถึง แต่การทำความสะอาดและจัดบ้านหรือห้องก็ช่วยให้คุณมีอะไรทำในวันน่าเบื่อๆ ได้ มันอาจจะดูเหมือนทำงาน แต่การมีบ้านสะอาดๆ ก็ทำให้รู้สึกดีได้มากทีเดียวนะ เวลาอยู่บ้านเบื่อๆ ก็ลองทำความสะอาดและจัดแต่งบ้านเสียใหม่ให้หายเบื่อดู
- การจัดตู้เสื้อผ้าหรือลิ้นชักใหม่จะช่วยให้คุณหาเสื้อผ้าตัวโปรดเจอได้ง่ายขึ้น
- ช่วยกันจัดข้าวของในครัว
- ร่วมมือกับคนในครอบครัวและรวมพลังกันทำความสะอาดให้ทั่วบ้าน
-
แลกเปลี่ยนเรื่องราว. การต้องอยู่บ้านเป็นเวลาที่ดีที่จะได้นั่งคุยเรื่องสนุกๆ กับครอบครัว ลองแลกเปลี่ยนเรื่องราวตลกๆ หรือน่าตื่นเต้นกันเพื่อไม่ให้ทุกคนเบื่อ คุณอาจเล่าเรื่องของตัวเองหรือจะเป็นเรื่องที่คุณได้ยินมาอีกทีก็ได้ คุยเรื่องอะไรก็ได้ที่คุณและครอบครัวคิดว่าน่าสนใจและทำให้วันของคุณสนุกขึ้นได้
-
ลองเป็นนักประดิษฐ์. การทำงานประดิษฐ์เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมที่จะใช้เวลาร่วมกันในวันน่าเบื่อๆ ลองสร้าง ประดิษฐ์ และตกแต่งอะไรก็ได้ที่คุณอยากจะทำ ปล่อยให้จินตนาการล่องลอยไปและประดิษฐ์อะไรที่คุณชอบเพื่อให้วันของคุณน่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ลองใช้กาววาดรูปทรงต่างๆ บนกระดาษ โรยกากเพชรหรือทรายสีลงไปก่อนที่มันจะแห้งเพื่อสร้างงานศิลปะสุดวิบวับ
- เอาแกนกระดาษทิชชูสองอันมาติดกาวเข้าด้วยกันให้เป็นกล้องส่องทางไกล
- ประดิษฐ์ต้นไม้เองโดยใช้กิ่งไม้และใบไม้ที่ทำจากกระดาษสี ติดกาวเข้ากับกระดาษสีเนื้อหนาหรือกระดาษแข็ง
- นำไม้ไอศกรีมหลายๆ อันมาติดกาวเข้าด้วยกันเพื่อสร้างบ้านหรือปราสาท
-
วางแผนทริปในฝัน. นั่งลงแล้วคุยกับคนอื่นๆ เรื่องสถานที่เที่ยวในฝัน ลองเล่าว่าอยากไปไหนและอยากทำอะไรที่นั่น จินตนาการถึงการผจญภัยแบบไหนก็ได้ที่พวกคุณอยากจะทำด้วยกัน
- คุยกันว่าพวกคุณคิดว่าการผจญภัยของคุณจะเป็นยังไง
- คุยกันถึงสิ่งที่คุณชอบในสถานที่ที่คุณอยากจะไป
- กางแผนที่แล้ววาดเส้นทางการเดินทางของคุณลงไป
- ใช้ Google Street View จำลองการเดินทางไปยังที่ต่างๆ ที่อยากไปก็สนุกเหมือนกันนะ
- คุณจะคิดแบบหลุดโลกแล้ววางแผนทริปท่องเที่ยวดาวดวงอื่นก็ยังได้
โฆษณา
-
ลุกขึ้นมาเต้น. การเต้นเป็นวิธีที่ง่ายๆ ที่จะให้คุณได้ออกกำลังกายและสนุกไปด้วย ลองหาเพลงโปรด เปิดเสียงดังๆ และขยับตัวตามเพลง คุณไม่จำเป็นต้องเต้นเป็นก็ได้ แค่เต้นไปแบบอิสระตามที่ร่างกายต้องการ
- สร้างเพลย์ลิสต์เพลงแดนซ์สุดโปรดของคุณด้วยก็ได้นะ .
- จะคิดท่าเต้นของตัวเอง หรือเรียนรู้ท่าเต้นสไตล์ใหม่ๆ ก็ได้
-
ปลุกความกระฉับกระเฉงด้วยการออกกำลังกาย. แค่เพราะคุณต้องอยู่บ้านคนเดียวทั้งวันก็ไม่ได้แปลว่าคุณจะออกกำลังกายไม่ได้ การออกกำลังกายหลายแบบก็ไม่ต้องใช้อุปกรณ์เลย แค่ต้องอาศัยน้ำหนักของร่างกายและการขยับตัว ลองออกกำลังกายเพื่อขจัดความเบื่อในวันที่ต้องอยู่บ้านดู
- มีวิดีโอสอนออกกำลังกายฟรีทางออนไลน์มากมาย
- การดันพื้นหรือสควอทช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อได้โดยไม่ต้องยกน้ำหนักเลย
- กระโดดตบเป็นตัวเลือกที่ดีในการออกกำลังแบบคาร์ดิโอ
-
ผ่อนคลายกับการยืดเหยียดหรือเล่นโยคะ. ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายหรือไม่ การยืดเหยียดร่างกายก็เป็นสิ่งที่ดีที่จะทำในยามที่คุณต้องอยู่บ้านคนเดียว การยืดเหยียดจะช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย ทั้งยังพัฒนาช่วงการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นของร่างกาย เมื่อคุณต้องติดแหง็กอยู่บ้าน ลองทำท่ายืดเหยียดเบาๆ เพื่อให้สดชื่นขึ้นและหายเบื่อ
- ค่อยๆ ยืดเหยียดอย่างระวังเสมอเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ และหยุดเมื่อรู้สึกเจ็บระหว่างทำ
- มีวิดีโอสอนโยคะฟรีมากมายที่หาดูได้ทางออนไลน์
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
โฆษณา
