स्वास्थ्य

'सीमा से परे' सोचें

10 दिनों में 4.5 किग्रा घटाएँ

15 दिन में 5 किलो वजन कम करें

2 महीने में 12 किलोग्राम तक वजन कम करें

2 सप्ताह में 7 किलोग्राम (15 पाउंड) वजन घटाएँ

2 हफ़्तों में 9 किलो वजन कम करें

3 सप्ताह में 7 किलोग्राम वज़न घटायें

30 दिन में 6 किलो वज़न कम करें

5 मिनट में खांसी दूर करें

COVID 19 के दौरान एक्टिव सेक्स लाइफ एंजॉय करें (Have a Sex Life During COVID 19)

ESR लेवल कम करें

Myers Briggs के अनुसार अपने पर्सनेलिटी टाइप का पता लगाएँ (Determine Your Myers Briggs Personality Type)

PC मसल्स एक्सरसाइज करें

SGPT लेवल घटाएं

अँधेरे में देखें

अंगुली के जोड़ में फ्रैक्चर का पता लगायें (Know If Your Knuckle Is Broken)

अंगूठे के फ्रैक्चर का पता लगायें

अंगूठे में मोंच आने पर पट्टी बांधे

अंडे के खराब होने की जांच करें

अंदर फंसे हुए कंडोम को निकालें

अंधे व्यक्ति को रंगों की पहचान कराएं

अक्कल दाढ़ निकलवाने के बाद दांत साफ़ रखें

अगरबत्ती बनाएँ (Make Incense Sticks)

अचानक जरूरत पड़ने पर सैनिटरी पैड का विकल्प तैयार करें (Make a Substitute Sanitary Pad)

अच्छा सेंस ऑफ़ ह्यूमर (sense of humor) रखें

अच्छी स्माइल दें या अधिक मुस्कुराएँ (How to Smile More Often)

अतीत को पीछे छोड़ें

अनचाहे इरेक्शन से छुटकारा पायें

अनुपयोगी फील करना बंद करें

अन्य कल्चर्स का सम्मान करें

अन्य संस्कृतियों के लोगों के साथ गलत संचार से बचें (Avoid Miscommunication with Different Cultures)

अपना आइ.क्यू. टेस्ट करें

अपना आई क्यू (IQ) बढ़ाएँ

अपना ओव्यूलेशन (ovulation) कैलकुलेट करें

अपना ओव्यूलेशन टाइम (ovulation time) पता करें

अपना ख्याल रखें (Take Care of Yourself)

अपना गला साफ़ करें (Kaise apna gala saaf kare)

अपना जुनून खोजें

अपना बॉडी टेम्प्रेचर या तापमान लें (Body Temperature Kaise Le)

अपना यूटेरस फील करें

अपना सम्मान करें (Respect Yourself)

अपनी आँखों की देखभाल करें

अपनी आर्म के लिए स्लिंग या शोल्डर स्ट्रैप बनाएँ (Make a Sling for Your Arm, Shoulder Strap)

अपनी आवाज़ गँवाएँ

अपनी उँगलियों में हुये कैलस या गाँठ को हटाएँ (how to get rid of writer's callus)

अपनी कमर (हिप) की चर्बी कम करें

अपनी कलाइयों को मजबूत बनाएँ (Strengthen Your Wrists)

अपनी कलाई चटकाएँ (Crack Your Wrist)

अपनी गर्दन को चटकाएँ

अपनी गर्भाशय ग्रीवा (Cervix) को महसूस करें

अपनी ताकत (स्ट्रेंथ) और कमजोरियों (वीकनेस) को पहचानें (Identify Your Strengths and Weaknesses)

अपनी नाक में हुए कोल्ड सोर या शीत घाव से राहत पाएँ (Treat Cold Sores in Your Nose)

अपनी नाक में हुए घाव को ठीक करें (Heal a Cut in Your Nose)

अपनी नाभि में हुए इन्फेक्शन का इलाज करें (Treat an Infection in Your Belly Button)

अपनी पत्नी या गर्लफ्रेंड से ओरल सेक्स (oral sex) के बारे में बात करें

अपनी पर्सनालिटी को समझें

अपनी पर्सनालिटी को सुधारें

अपनी पीठ की स्ट्रेचनिंग करें (Kaise, Peeth, Stretching, Kare)

अपनी पीठ के निचले भाग को चटकाएँ

अपनी पीठ चटकाएं

अपनी प्रेग्नेंट पत्नी की मसाज करें

अपनी फीलिंग्स एक्सप्रेस करें

अपनी फेफड़ों की क्षमता या लंग कैपेसिटी बढायें (Increase Your Lung Capacity)

अपनी बॉडी को गर्म करें (Body Temperature Kaise Badhaye)

अपनी बॉडी में नमक की मात्रा घटायें (flush salt out of your body)

अपनी बोरिंग सेक्स लाइफ को रोमांचक बनायें

अपनी याददाश्त में सुधार करें

अपनी लोअर बैक (पीठ के निचले हिस्से) को मजबूत करें

अपनी साँसों की दुर्गन्ध का पता लगायें

अपनी सेक्स लाइफ को इम्प्रूव करें

अपनी सोच पर नियंत्रण रखें

अपनी स्किन से फाइबरग्लॉस की फांस निकालें (remove fiberglass slivers from your skin)

अपनी हार्ट रेट को नेचुरली नीचे लाएँ (Lower Your Heart Rate Naturally)

अपने अंदर के टैलेंट को पहचानें

अपने अपीयरेंस (लुक) में सुधार करें

अपने आँगन के मच्छरों से छुटकारा पायें

अपने आप में खुश रहें (Be Happy Being Yourself)

अपने आर्म्स को मोटा करें (gain fat on the arms)

अपने इमोशन्स (भावनाओं) पर काबू पाएँ

अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत करें (Immunity Kaise Badhaye, Strong Immune System Paye)

अपने उदास मन को खुश करें (Get Happy when You're Sad)

अपने ऐब्स को स्ट्रेच करें (Stretch Your Abs)

अपने कंधे चटकाएँ (Crack Your Shoulder)

अपने कंप्यूटर पर पोर्न देखना बंद करें

अपने कानों को अन पॉप (Unpop) करें

अपने क्यूटिकल्स (cuticles) को छिलने से रोकें

अपने खून में सोडियम का स्तर बढाएं

अपने घर की हवा की गुणवत्ता (air quality) की जांच करें

अपने घुटने को चटकाएँ (Crack Your Knee)

अपने चयापचय (मेटाबोलिजम) को कम करें

अपने चश्मे पर फॉग जमने से रोकें (Keep Your Glasses from Fogging Up)

अपने चेहरे पर मौजूद कट या घाव को ठीक करें (Get Rid of a Cut on Your Face)

अपने जकड़े हुये जबड़े को ठीक (unlock) करें

अपने जबड़े की अकड़न ठीक करें (crack your jaw)

अपने जीवन को पूरी तरह बदलें

अपने टूटते फटते नाखूनों को ठीक करें (fix a split nail)

अपने डर से बाहर निकलें (Overcome Fear)

अपने दिमाग को तेज और रवैये को अच्छा बनाए रखें

अपने दिमाग को शांत करें

अपने नाखून में लगी फांस को निकालें (remove a splinter under your fingernail)

अपने नाखूनों के आस पास की त्वचा को सुरक्षित रखें